Una apuesta por promover hábitos sostenibles en Campillos
Con los retos locales, pretendemos impulsar y favorecer cambios de hábitos entre la ciudadanía en lo que se refiere a ODS y Ecotransición. Cada mes durante un año, ofreceremos una serie de 10 retos, para que la población de Campillos pueda implicarse de manera paulatina y didáctica en los procesos de transición y avanzar en la consecución de los ODS.
En Campillos, el grupo motor ha seleccionado las prioridades siguientes:
La Equidad de Género y todas las problemáticas y desafíos que abarcan este ODS serán tratados de manera transversales a lo largo de la campaña. Así constituye un pilar central de las actividades comunicativas implementadas en el municipio.
LOS RETOS MENSUALES
MAYO 2024
1. Te retamos a que animes al centro escolar de tus peques a que se unan a alguna iniciativa de recogida de material escolar usado para su reciclado. Además, por cada objeto se gana un céntimo que es usado para apoyar iniciativas de entidades que cuidan el medioambiente.
2. Yo te reto a que guardes los tapones de plástico de las botellas y los entregues para proyectos solidarios como los que puedes encontrar en nuestra web.
https://www.acteco.es/tapones-para-una-nueva-vida-un-proyecto-sostenible-y-solidario/
https://www.fundacionseur.org/tapones/
3. Cuida de tu salud mental con pequeños detalles. Te reto a que por la noche escribas en un papel 5 cosas buenas que hayas visto en el día.
4. Crea una cadena de favores. Te reto a que hagas 3 favores a cualquier persona que lo necesite, a cambio de nada, simplemente por tu satisfacción personal.
5. El plástico que se tira es un peligro de muerte para las aves porque se quedan atrapadas, lo confunden con alimento y lo usan para hacer sus nidos. Te reto a que recojas el plástico que te encuentres en el entorno y lo deposites en el contenedor adecuado.
6. Las pilas y baterías contaminan mucho y a largo plazo, aprende a reciclarlas correctamente. En nuestra web, te damos algunas indicaciones.
7. A día de hoy las mujeres trabajadoras dedican casi el doble de horas que los hombres al trabajo doméstico y al cuidado de los hijos. Diseña un cuadrante para repartir las tareas de casa entre toda la familia, enseña a tus hijos e hijas con el ejemplo.
8. El tren es el menos contaminante de todos los medios: Emite menos CO2 y transporta a más gente. Elige el tren siempre que puedas, es la mejor opción para el medio ambiente. En nuestra web Empieza Por Ti, más consejos para seguir disfrutando de los viajes de una forma sostenible.
9. El lenguaje es un arma muy poderosa y nos ayuda a moldear los valores de nuestra sociedad. Elige un lenguaje que incluya y que no discrimine a nadie por su origen, capacidades, sexualidad, etc.
10. ¿Sabes que expresar tus necesidades y emociones con respeto a las emociones de las demás personas se llama responsabilidad afectiva? Cuidar de tu salud emocional y de los demás no cuesta nada.
ABRIL 2024
1. Si estás planeando ir a la romería de San Benito, te reto a que dejes el lugar limpio así se conserva y podemos seguir disfrutando de este entorno todos y todas.
2. Te reto a que participes en las actividades que se realizan en nuestra localidad porque eso fomenta la economía circular que nos enriquece.
3. Te reto a que no aparques el coche delante de las rampas de acceso que hay en las calles para no hacer más complicado el día a día de las personas con movilidad reducida
4. Haz compra directa de productos naturales, ayudarás a mantener una economía sostenible a la par que cuidas del medioambiente reduciendo la huella de carbono.
5. El uso abusivo de herbicidas y pesticidas contamina los acuíferos y afecta gravemente la salud de tu familia y la de tu entorno, acabando con especies que ayudan a controlar plagas como los anfibios. En nuestra web, encontrarás alternativas para animar a los agricultores y agricultoras de tu localidad.
6. Las abejas necesitan toda nuestra ayuda para no desaparecer y provocar así un desastre ecológico a nivel global. Únete a iniciativas que ayudan a su supervivencia como ‘amadrinar una colmena’. Como siempre, en nuestra web tienes opciones.
7. Compra a artesanos locales que trabajan su oficio de manera tradicional, ayudarás a que no se pierdan conocimientos ancestrales que enriquecen la identidad y la economía local.
8. Organiza con tu familia días de juegos de mesa y anima a que se hagan jornadas en los centros educativos o a través de entidades locales. Son un aprendizaje en valores y capacidades, tanto para jóvenes como para adultos.
9. Elige usar productos duraderos antes que los desechables en tu hogar, como por ejemplo, usar servilletas de tela en casa.
10. Además, los utensilios y electrodomésticos que usamos cada vez tienen una vida más corta, es la llamada obsolescencia programada. Elige marcas que tienen una vida más larga y repara antes de tirar. En nuestra web encontrarás consejos.
MARZO 2024
1. Te retamos a que borres correos electrónicos antiguos, evitarás generar 10 gramos de CO2 anuales. En nuestra web tienes información sobre la contaminación que genera el transporte de datos y como evitarla.
2. Utiliza las escaleras en vez del ascensor siempre que puedas, tu salud te lo agradecerá.
3. Además, levántate de la silla del trabajo al menos una vez cada dos horas. Hay que moverse, estirar las piernas y activar la circulación. El sedentarismo es nuestro peor enemigo.
4. No tengas abierta la puerta del frigorífico sin necesidad: cada vez que lo haces sube la temperatura y sube el gasto de energía. Ahorra unos euros con los trucos que te mostramos en empiezaporti.net
5. Aprende a hacer jabón ecológico, no es difícil y lo puedes aromatizar a tu gusto, no contiene químicos dañinos para tu cuerpo ni para tu entorno. Trucos en Empiezaporti.net
https://www.ecologiaverde.com/como-hacer-jabon-casero-sin-sosa-caustica-1049.htmlhttps://
www.youtube.com/watch?v=3kAXQ7ZdXX8
6. Siembra un árbol teniendo en cuenta que no sea una especie dañina para la flora y la fauna autóctona.
7. Por último, no lo pienses más, hazte voluntario en alguna entidad, te aseguramos que recibirás mucho más de lo que das.
8. Tampoco olvides guardar el aceite usado para reciclarlo en el punto limpio. Un solo litro contamina más de mil litros de agua.
9. Dona libros que ya no uséis en casa a los Bancos de Libros de los colegios. Sé sostenible y solidario con la educación aprovechando los libros de texto durante más tiempo.
10. En mi casa con mis hijos, a veces secamos los huesos de las frutas para poder replantarlos siempre teniendo en cuenta la vegetación autóctona. Tú también puedes hacerlo.
FEBRERO 2024
1. Planta al menos 3 flores de miel, Te reto a que cultives plantas autóctonas que florezcan en diferentes épocas del año. siempre con sentido y orientación de las asociaciones ecologistas o de los propios apicultores. Cuidemos de las abejas.
https://aislamania.com/como-aislar-una-pared-del-frio-de-forma-casera/
2. Si tienes a una persona fumadora cercana que aún no ha conseguido dejar el hábito, te reto a que le ofrezcas un cenicero de bolsillo para las colillas.
3. Aunque el reto real es dejar de fumar. En nuestra web empiezaporti.net puedes encontrar enlaces de programas de salud para el tabaquismo.
4. ¿Sabes qué por las ventanas de tu casa se escapa entre el 25% y el 30% del calor del hogar? Practica la eficiencia energética y el ahorro de forma sencilla echando las persianas y las cortinas de casa en las horas de más frío.
5. También te retamos a aprender a hacer productos de limpieza ECOLÓGICOS. Busca trucos en los retos del mes de febrero de Conil. Todo esto y mucho más en nuestra web empiezaporti.net.
https://sostenibleosustentable.com/es/zero-waste/productos-limpieza-ecologicos-caseros/
6. ¿Quieres ahorrar en la factura de la luz? Prueba a colocar luces led en tu hogar, lo notarás. Ahorro energía a la vez que ahorras en facturas.
7. Y yo te reto a que te informes y participes en alguna de las actividades que realizamos las asociaciones de Campillos. Apoya las iniciativas locales y crea lazos con tus vecinas y vecinos.
8. Cámbiate a un proveedor de energía ‘verde’, como siempre es bueno para tu bolsillo y para el medioambiente. En nuestra web encontrarás una comparativa.
https://climate.selectra.com/es/companias-energia-verdel
9. Cuida de tus plantas haciendo un compostaje sencillo en tu hogar, convirtiendo los residuos orgánicos en fertilizante. En nuestra web empiezaporti.net te contamos cómo.
10. Usa el transporte público dentro de tus posibilidades. Al menos una vez a la semana.
ENERO 2024
1. Ahora que hace un poquito de frío, te reto a que controles la calefacción ajustando la temperatura y el tiempo que está encendida.
2. Te reto a que busques trucos sencillos para aislar tu casa del frío y del calor de forma eficaz. En los retos de enero de Campillos en la web Empiezaporti.net encontrarás formas de aislar tu casa y hacer ahorro energético.
https://aislamania.com/como-aislar-una-pared-del-frio-de-forma-casera/
3. Te reto a que reduzcas tu consumo de productos procedentes de la pesca marítima intensiva.
https://reefresilience.org/es/stressors/local-stressors/overfishing-and-destructive-fishing-threats/
4. Siguiendo con los retos de alimentación, yo te reto a que reduzcas el consumo de carne a 2 o 3 veces a la semana, es más saludable para tu organismo y para nuestro entorno.
https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/consumir-menos-carne-reduce-huella-ecologica_8975
5. En Campillos tenemos un buen tejido asociativo, te animo a que te apuntes a actividades de concienciación en inclusión para ti y para tu familia. Todos y todas sumamos.
6. Te reto a que evites el consumo de ‘aceite de palma’ por su falta de sostenibilidad y su efecto en la salud. Si quieres más información, puedes encontrarla en los retos de enero de Campillos de la web empiezaporti.net
https://www.ocu.org/alimentacion/aceite-oliva/informe/aceite-de-palma
7. Debido a mis intolerancias alimenticias, me he acostumbrado a prepara bizcochos y galletas caseras. Te reto a que un par de veces al mes prepares postres sencillos y caseros. Tu bolsillo y tu estómago te lo agradecerán.
https://www.pequerecetas.com/receta/bizcocho-de-yogur/https://www.pequerecetas.com/receta/como-hacer-galletas-13-recetas/
8. Hay pequeños gestos que le alargan la vida a los móviles. Te retamos a que alargues la vida al tuyo con los sencillos trucos que encontrarás en la web empiezaporti.net
https://www.elespanol.com/elandroidelibre/tutoriales/trucos/20190310/consejos-movil-dure-anos/382212575_0.html
9. Hoy en día hay mucha literatura para todos los niveles sobre ecología, desde aquí te retamos a que leas un libro online sobre el tema.
10. ¿Sabes qué hay una APP. llamada Geocaching en la que puedes esconder y encontrar «tesoros» en cualquier lugar, con la ayuda de un GPS? En Campillos ya la están usando. Te retamos a que lo practiques de forma sostenible. Más información, en nuestra web empiezaporti.net
DICIEMBRE 2023
1. Cambio mi motor de búsqueda de internet por Lilo o Ecosia, en nuestra web empiezaporti.net encontrarás más información sobre ellos.
2. La huella ecológica es un indicador de sostenibilidad que trata de medir el impacto que nuestro modo de vida tiene sobre el entorno. Puedes calcular la tuya en los enlaces que tienes a los retos de Campillos de diciembre en nuestra web.
3. Te reto a que compres al menos un producto al mes de comercio justo. Si quieres saber más sobre el comercio justo, busca los retos de Las Campillos de Diciembre en la web empiezaporti.net
4. He empezado a usar cepillo de dientes de bambú como opción al plástico, es un producto de higiene con 0 residuos ya que es compostable. Te reto a que compres al menos 1 producto de higiene 0 residuos.
5. Te reto a comprar en mercados y cooperativas de Campillos y alrededores, nos ayuda a potenciar el consumo sostenible, el comercio justo y la economía circular de nuestra zona.
6. ¿Sabes cómo se ha fabricado la ropa que usas en cuanto a su huella energética y/o su trato ético con los trabajadores?
7. Si haces tus compras en establecimientos locales nos beneficiamos todos y todas: fomentamos el empleo local y establecemos vínculos de confianza con nuestros vecinos comerciantes
8. Si pones la tapadera en la olla o la sartén, los alimentos se cocinarán en menos tiempo y ahorrarás en electricidad ¿A que es un buen truco? Ya sabes, súmate al reto.
https://www.directoalpaladar.com/otros/13-consejos-para-gastar-energia-cocina-ahorrar-factura-luz
9. Te propongo un truco de cocina, usa el agua de cocer las verduras en otros guisos para enriquecerlos… ¡ah! Y puedes envasarlo en botes de cristal que tengas guardados.
10. ¿Qué haces con el agua de condensación del aire acondicionado? Pon un cubo en el desagüe y úsala para regar tus plantas o limpiar… es una pena despilfarrarla.
NOVIEMBRE 2023
1. Te reto a que uses la bici: llegarás a más lugares y no tendrás problemas de aparcamiento. También tienes muchas rutas para hacer en bici por la zona.
https://es.wikiloc.com/rutas/ciclismo/espana/andalucia/campillos
2. Estoy muy atento de no dejar basura en nuestro entorno natural porque es el hábitat de otras especies, te reto a que hagas lo mismo. En nuestro entorno: Basura Cero.
https://www.juntadeandalucia.es/medioambiente/portal/areas-tematicas/sensibilizacion-formacion/sensibilizacion-educacion-para-la-sostenibilidad/recapacicla/residuos-reciclaje/consecuencias-generacion-residuos
3. Si tienes moto, recuerda que la contaminación en nuestro municipio no es sólo atmosférica también es acústica. Te reto a que antes de coger la moto, valores si no hay una forma más rápida y menos ruidosa de llegar a tu destino.
4. Un sencillo truco: mientras sale el agua caliente de la ducha, puedes recogerla en un barreño o cubo para reutilizarla después. En estos tiempos de sequía es una buena iniciativa.
5. ¿Tienes un arriate o una jardinera en casa? Úsalo para cultivar tus propias hierbas aromáticas: romero, yerbabuena, tomillo, perejil… En nuestra web te contamos como plantarlas.
6. ¿Tienes fruta o verdura de temporada de sobra? Si quieres conservarla puedes hacer compotas y mermeladas, es muy fácil y te durarán meses.
7. ¡Optimiza el uso de la lavadora! Espera a tener la carga completa, supone un ahorro de agua y energía… y lo notarás en las facturas.
8. Para nuestra ropa podemos elegir un detergente respetuoso con el medio ambiente o incluso hacer el nuestro propio… en la web empieza por ti encontrarás la receta.
9. Recuerda que en nuestra localidad disponemos de punto limpio para entregar residuos; materiales como neumáticos, electrodomésticos, muebles o enseres varios. No los tires en cualquier sitio, son contaminantes en muchos casos y perjudicamos nuestro entorno.
https://www.campillos.es/11210/punto-limpio
10. Compra productos de temporada y de cercanía, estarán en su momento óptimo y con todas sus propiedades nutritivas
OCTUBRE 2023
1.Me he dado cuenta de que cuando planifico las compras, evito gastar de más en compras compulsivas y arrepentirme luego. Te reto a que revises qué necesitas y quieres antes de ir a comprar.
2. Te retamos a que revises los armarios y le des vida a las prendas que tienes guardadas. Todo está de moda.
3. Si compras un producto en un comercio local de Conil (ropa/ zapatos/ juguetes/pendientes/ cosas para la cocina…) publica esa compra en tus redes sociales si las tienes, así animarás a que otros conozcan ese negocio y favorecerás que la riqueza se quede en tu localidad.
4. Las toallitas húmedas son un problema grave, tanto a nivel global como local, te retamos a que evites usarlas. Si no, debes saber que las hay de materiales más reciclables y que no se deben tirar nunca al wáter.
Contaminación: https://cordopolis.eldiario.es/cordoba-hoy/sociedad/formado-isla-toallitas-sedimentos-rio-guadalquivir_1_9875590.html
Alternativas: https://www.homeserve.es/blog/2019/10/03/toallitas-humedas-wc-alternativas
https://www.elnacional.cat/es/estilo-vida/como-hacer-toallitas-humedas_1059213_102.html
5. Me he acostumbrado a tener una taza en el trabajo y si voy a por un café, les pido que lo pongan en mi taza. Te reto a que hagas lo mismo, evitarás más contaminación de envases de un solo uso.
6. Cuando voy a hacer mis recados, suelo preguntar a mis vecinos/as, familiares o amigos que tienen más dificultad de movilidad si ellos necesitan algo en mi trayectoria. Te reto a que hagas lo mismo, así creamos lazos más fuertes con nuestra comunidad.
7. No consumo huevos de gallinas de macrogranjas, si puedo los compro ecológicos y si no, al menos camperos. Te reto a que compres huevos ecológicos o camperos al menos una vez al mes.
Cómo leer un huevo: https://mejorconsalud.as.com/como-leer-las-etiquetas-de-los-huevos/
Noticias sobre efectos de la ganadería intensiva: https://ondalocaldeandalucia.es/?s=macrogranja
8. Devuelvo a la farmacia los medicamentos caducados o no utilizados, te reto a que no tires medicamentos a la basura.
Puntos Sigre: https://sigre.es/farmacias/#el-punto-sigre-de-la-farmacia
Todo lo que debes saber sobre reciclar medicamentos: https://sigre.es/farmacias/#preguntas-frecuentes
9. A la hora de comprar productos de higiene personal, siempre me fijo en que los ingredientes no sean dañinos para mi cuerpo. Te reto a que lo compruebes con la aplicación gratuita Yuka que te lo muestra escaneando el código de barras.
App Yuka: https://yuka.io/es/
Blog con trucos sostenibles: https://yuka.io/es/blog/
10. Me he dado cuenta de que a la hora de limpiar en casa, menos es más. Te reto a que uses vinagre de limpieza, sirve para muchas cosas y evita las alergias a los productos químicos.
SEPTIEMBRE 2023
1. En casa hemos encontrado una alternativa sostenible para no usar film transparente para guardar alimentos. Usamos envoltorios de cera de abeja, son reusables y conservan igual. Te reto a que busques tu alternativa al film transparente. En la página de la OCU tienes muchas te dan más alternativas.
2. En mi casa ya no entran más recipientes de plástico, poco a poco los repongo por otros de acero inoxidable o cristal. Te reto a que, poco a poco, dejes de usarlos en tu casa. No son ni sanos ni sostenibles.
3. Como en la cisterna del WC de mis baños no tengo doble pulsador para ahorrar agua, he metido una botella de plástico llena y cerrada con cuidado de que no se bloquee el mecanismo. Ahorro entre 1 y 2 litros de agua cada vez que la uso y le doy una vida útil más larga a la botella. Te reto a que ahorres agua.
4. En casa hemos sustituido el papel de horno desechable por uno reutilizable. Si usas horno, te reto a que también lo hagas.
Top 30 papel horno reutilizable y su guía de compra – https://cordobesismo.com/top-30-papel-horno-reutilizable-y-su-guia-de-compra/
5. Si tienes perro, recuerda llevarlo con correa en las zonas de protección natural. Un paseo con tu mascota puede destruir la casa de otro animalito. Te reto a que cuides de la vida de otros animales tanto como la de tu mascota.
6. Cuando visito los entornos más naturales, consulto la biodiversidad de la zona, teniendo en cuenta eso, mi paso por ahí no romperá el ritmo natural de esa zona. Te reto a que preguntes y te fijes en el entorno que visitas para que lo podamos seguir disfrutando.
Junta de Andalucía – Flora y Fauna – https://www.juntadeandalucia.es/temas/medio-ambiente/recursos/flora-fauna.html
Conoce los 3 niveles de la biodiversidad andaluza –
7. Me gusta darme un paseíto y ver escaparates. Te reto a que muevas las piernas y veas que te ofrecen los negocios locales.
8. Aunque no te lo creas, todavía se pueden comprar muchas cosas a granel. Te reto a que compres 2 veces al mes productos como legumbres o especias a granel y localmente. Puedes incluso llevar tus propios envases.
Las 5 mejores APP para compartir coche – Xataka.com
9. Le he hecho a mis hijos unos bolsillitos con tela para que lleven el bocata al cole. Se pueden lavar y reutilizar y así me aseguro de que coman sano. Te reto a que te hagas uno (y si no te las apañas, a que lo compres). Es ecológico y saludable.
https://www.janetjul.com/tutoriales/3021-tutorial-porta-sandwich.html
10. No sólo uso bolsas de tela para ir al súper, en casa tenemos carrito de la compra. Caben más cosas, no me hago daño en la espalda y puedo ir andando a comprar. Si tienes uno, te reto a que lo uses al menos una vez a la semana. Es sostenible, saludable y, además, sociable.
AGOSTO 2023
1. Si tienes piscina, re cuerda que el ayuntamiento te da la opción de poder usar agua de pozo para llenar la piscina. Te reto a que te informes y ahorres agua potable.
2. Si tienes huertecito o jardín : riega por la tarde noche o a primera hora de la mañana. Es mejor para tus plantas.
3. Yo compro productos locales y ecológicos todo lo que puedo. Te reto a que 1 ó 2 veces al mes compres en las plazas de abastos.
4. Me refresco de los días de calor, dándome una ducha rápida de menos de 5 minutos . Te reto a que ahorres agua y electricidad
5. Cada vez uso menos plástico y busco alternativas duraderas menos contaminantes. Te reto a que uses botellas para el agua en vez de comprarlas de plástico.
6. Busco el modo de reutilizar los envases que consumo así les doy más vida: para guardar legumbres o como maceteros por ejemplo. Te reto a que le alargues la vida de al menos 1 envase a la semana.
7. En mi casa casi siempre pongo la lavadora con agua fría y/o lavado rápido. Te reto a que uses el lavado rápido siempre que puedas. Ahorrarás.
8. El carburante e stá muy caro y el aparcamiento muy complicado, si tengo que coger el coche, siempre intento compartir con otras personas que hacen el mismo trayecto. Te reto a que uses aplicaciones especializadas para compartir coche.
9. En casa hemos cambiado el ambientad or eléctrico por un natural que es mucho menos contaminante. Si te gusta aromatizar tu casa, te reto a que que empieces por los tipo Mikado o que te acerques al kiosco de Aspromanis para que te muestren los que tienen 100% ecológicos.
10. En la ducha de casa tengo un aireador (es un cabezal que hace que el agua salga con más presión aunque usa menos cantidad). Te reto a que te compres al menos uno para el grifo de casa que más uses. Son económicos y ahorrarás agua.
JULIO 2023
1. Usa tus piernas para dar un paseo o ir a hacer algunos recados, anda. Te reto a que no cojas el coche 2 días a la semana.
1. La contaminación del tráfico sigue siendo nociva para la salud en muchas partes de Europa – Agencia Europea del Medioambiente
2. Movilidad sostenible – Greenpeace
3. El impacto medioambiental del tráfico – DGT, Ministerio del Interior
4. ¿Reducen las limitaciones de velocidad la contaminación atmosférica? – The Conversation
2. Usa bolsas de tela plegables para ir a hacer la compra, son cómodas y gratis.
1. ¿Qué tipo de bolsa causa menos daño a la naturaleza? – Fundación Aquae
2. Impacto del abandono del plástico en la naturaleza – SEO BirdLife – Ecoembes
3. Hazte zumos de fruta de temporada y envásalos en botes de cristal que tengas ya guardados. No hay nada mejor que lo casero.
1. Cómo conservar zumos y smoothies – iberochef.com
4. Prueba algún cosmético sólido natural hecho por la zona: champú, jabón, pasta de dientes, etc. Duran muchísimo, son buenos para tu cuerpo y para el medio ambiente.
5 Razones para pasarse a la cosmética natural – La Vanguardia
5. Cuando friegues, no dejes el grifo abierto, ponle el tapón al fregadero y luego enjuaga: ahorrarás.
1. Cómo ahorrar agua: 11 medidas que te ayudarán – Ayuda en Acción
2. Agua en Andalucía: ¿abundancia o escasez? Presiones sistémicas y resistencias locales – El Topo / Leandro del Moral. Universidad de Sevilla;
3. Sequía – Junta de Andalucía
6. No dejes el grifo abierto mientras te lavas los dientes, usa un vaso para enjuagarte.
1. Cómo ahorrar agua: 11 medidas que te ayudarán – Ayuda en Acción
2. Agua en Andalucía: ¿abundancia o escasez? Presiones sistémicas y resistencias locales – El Topo / Leandro del Moral. Universidad de Sevilla;
3. Sequía – Junta de Andalucía
7. Si usas cafetera de cápsulas, busca las reciclables o usa la cafetera italiana de toda la vida
1. El problema ecológico (y la solución bio) de las cápsulas de café – La Vanguardia
2. Las cápsulas de café contaminan, pero: ¿son los otros sistemas menos sucios? – Eldiario.es
3.¿Es una cápsula de café una amenaza para el medio ambiente? – Oxfam Intermón
4. Pueden ser sostenibles las cápsulas de café? – Perfect Daily Grind
8. Siempre desenchufa el cargador de la corriente eléctrica cuando el móvil ya tiene la batería cargada: estás haciendo un gasto eléctrico muy tonto y acortando la vida de tu móvil.
9. Cuida la vegetación de alrededor de tu casa, da alegría salir y ver un poco de verde.
1. Cuidados para tus plantas de exterior – purplant.es
2. Plantas de exterior fáciles de cuidar – ecologiaverde.com
10. Apaga el Modem cuando estés fuera de casa. Si no hay nadie en casa usando Internet, ¿por qué gastar electricidad?
1. Te retamos a que animes al centro escolar de tus peques a que se unan a alguna iniciativa de recogida de material escolar usado para su reciclado. Además, por cada objeto se gana un céntimo que es usado para apoyar iniciativas de entidades que cuidan el medioambiente.
2. Yo te reto a que guardes los tapones de plástico de las botellas y los entregues para proyectos solidarios como los que puedes encontrar en nuestra web.
https://www.acteco.es/tapones-para-una-nueva-vida-un-proyecto-sostenible-y-solidario/
https://www.fundacionseur.org/tapones/
3. Cuida de tu salud mental con pequeños detalles. Te reto a que por la noche escribas en un papel 5 cosas buenas que hayas visto en el día.
4. Crea una cadena de favores. Te reto a que hagas 3 favores a cualquier persona que lo necesite, a cambio de nada, simplemente por tu satisfacción personal.
5. El plástico que se tira es un peligro de muerte para las aves porque se quedan atrapadas, lo confunden con alimento y lo usan para hacer sus nidos. Te reto a que recojas el plástico que te encuentres en el entorno y lo deposites en el contenedor adecuado.
6. Las pilas y baterías contaminan mucho y a largo plazo, aprende a reciclarlas correctamente. En nuestra web, te damos algunas indicaciones.
7. A día de hoy las mujeres trabajadoras dedican casi el doble de horas que los hombres al trabajo doméstico y al cuidado de los hijos. Diseña un cuadrante para repartir las tareas de casa entre toda la familia, enseña a tus hijos e hijas con el ejemplo.
8. El tren es el menos contaminante de todos los medios: Emite menos CO2 y transporta a más gente. Elige el tren siempre que puedas, es la mejor opción para el medio ambiente. En nuestra web Empieza Por Ti, más consejos para seguir disfrutando de los viajes de una forma sostenible.
9. El lenguaje es un arma muy poderosa y nos ayuda a moldear los valores de nuestra sociedad. Elige un lenguaje que incluya y que no discrimine a nadie por su origen, capacidades, sexualidad, etc.
10. ¿Sabes que expresar tus necesidades y emociones con respeto a las emociones de las demás personas se llama responsabilidad afectiva? Cuidar de tu salud emocional y de los demás no cuesta nada.